Дачники

Статьи о выращивании растений и уходе за животными

На закате солнца облака

Нашла тут отзыв о последнем изречении Усмановой

С которым офигительно согласна и я ьыла в таком шоке увидев 1200ккал что прифигела. Из группы изнанка фитнеса в вк

Спасибо за предлагаемые новости, вы продолжайте кидать потихоньку, я буду их публиковать пусть и не сразу прямо (чтобы не засорять подписчикам ленту кучей сообщений за 1 раз), но со временем все интересное по теме группы будет опубликовано.

Про Усманову. Читаю я, что она пишет, вроде и все слова известные, но складываются они в бред в сумме, что я даже не знаю. Ну не секрет, что многие бикинистки ужимаются на довольно скудном пайке (1000-1200ккал, а то и меньше), думаю, что это подавляющее большинство. Ничего хорошего я тут не вижу- это плохой пример для обычных девочек, которые легко могут такому дурному примеру последовать, всем же понятно, что такие ограничения по питанию организм будет не совсем радостно воспринимать.

«я ем сбалансированно» — 1200 ккал для физически активной девушки не может быть сбалансированно. То, что она при этом не отказывается от углеводов- это хорошо, но факта не меняет.

«я не ем 6-9 раз…я ем 3-4… заторможенный метаболизм..раскрученный метаболизм» Это самое, Катя, у тебя не может быть раскручен метаболизм, если ты ужимаешься на 1200, ужималась бы на 2000- другой разговор. 6-9 раз в день против 3-4 на самом деле особо ничего не дает в плане метаболизма, это миф, что ультрачастые приемы пищи что-то там раскручивают. В стероидном бодибилдинге большом на наборе просто принято кушать по 6000-8000 ккал в день, причем, белка там сумасшедшее количество- порядка 500г, это нереально съесть относительно здоровой пищей за 3-4 приема, даже за 7-8 бывает тяжеловато. 1200 ккал же даже на 3-4 приема еще надо постараться растянуть, на 6-9, очевидно, что и растягивать-то нечего.

«это просто пример здорового сбалансированного питания» а это вообще я бы приравнял к преступлению. Ни один врач не скажет, что для мышечной, здоровой и физически активной женщины 1200 ккал- это пример здорового сбалансированного питания.

Вот просто подумать казалось бы головой- для этого не надо быть чемпионкой- что такой «раскрученный метаболизм»- это когда ты много в целом энергии потребляешь, скажем, 60кг с уровнем поддержки в 2300ккал при относительно уже хорошем качестве тела. убрала 300- ужалась до последних 2 недель, последние 2 недели слилась на 1800 и низких углеводах. А что у нас? 1200 при тех же 60, занавес, аплодисменты.

Еще раз напомню тем, кто занимается для себя и находится уже в неплохой форме, но хочет идеальную- не сливайтесь на полуголодных диетах и куче кардио. Да, вы похудеете, но это временно, вот сколько вы по-честному в таком режиме протянете и сколько выдержит ваш организм? Ну и еще такой момент, наладить нормальный тренировочный процесс с хорошими силовыми и высокоинтенсивным (hiit) кардио нереально, когда очень низкий калораж- не тот уровень энергетики, поэтому тренировки будут сводиться к долбежке изоляции в тренажерах и монотонного кардио часами- вот вам это надо, скажите? Может лучше кушать побольше и штангу поднимать нормально, спринты бегать?

«Как вам последняя запись в группе Усмановой и сам факт того, что она ест 1200 ккал?»

Каждый из нас хотя бы раз в жизни спешно выхватывал мобильный в неистовом порыве запечатлеть вечернее небо потрясающей красоты. Налюбовавшись изумительными кадрами, хочется поделиться этим великолепием с друзьями, поэтому неудивительно, что самые красивые фото заката становятся изюминкой каждой коллекции и любимой картинкой на рабочем столе.

Фото заката: птицы летят вслед заходящему солнцу.Фото заката на озере.Фото заката над островом в море.Фото заката над горным озером.Красивое фото заката на берегу моря.Фото заката на берегу большой реки, виден другой берег.Фото заката: камни на фоне красок неба на закате.Фото заката на море, пара в байдарках на закате.Фото заката в Африке, пальма в золотых лучах. Фото заката и молнии над горным озером. Фото заката над блестящей гладью горного озера. Фото заката в горах обрасших травой. Фото дерева осенью на закате. Фото заката на природе. Фото маленького самолёта на закате. Фото заката в Долине Монументов, США. Фото заката на берегу океана. Фото заката у озера, краски заката на водной глади. Фото заката в селе. Закат над зубьями скал острова Сенья (Норвегия). Эверест, закат в полнолуние. Закат на мысе Капчик в Новом Свете. Огненный закат в Дании. Один из крупнейших в Азии архитектурных комплексов – Баган в Бирме (Мьянме) на закате. Красивое фото заката с видом на город в дали. Одинокое дерево на закате. Красочный закат в сельской местности. Живописный закат в сельской местности. Лебедь на закате. Затонувшее судно в ярких красках заходящего солнца. Огни заката отражённые на водной глади. Силуэт мельницы на закате. Каменная мельница на берегу моря на закате, Нидерланды. Яхты на фоне заката. Москва на закате. Лачуга на закате. Краски заката в стёклах небоскрёбов. Красочный закат на природе у озера. Художественное фото железнодорожных путей уходящих к заходящему солнцу. Закат. Манхеттен на закате. Парусник идёт на закат солнца. Летний закат у озера. Силуэт девушки на закате. Антилопы гну на фоне заходящего солнца, парк Серенгети, Танзания. Фото заката в парке Серенгети, Танзания.

Заход солнца – особое время, когда белые кошки становятся серыми, коричневые – черными, а черных уже не видно вообще. Одних людей закат пугает, ведь скоро наступит тьма, время торжества темных сил. Другие верят – медленно уходящее за горизонт солнце забирает с собой все заботы минувшего дня, совсем скоро наступит рассвет и новый день, а проблемы уже не будут казаться такими неразрешимыми.

Зато все без исключения фотохудожники обожают вечернюю зарю с ее восхитительно яркими волшебными краскам, каких никогда не бывает на рассвете. Полыхающий красными, оранжевыми, фиолетовыми огнями горизонт сам по себе невероятно прекрасное зрелище и чтобы получить красивый закат солнца на фото можно снимать просто небо, безо всяких композиций.

Ну а для создания настоящих шедевров конечно надо отправляться на природу и надеяться, что погода не испортится. Кстати, в старину по заходу солнца определяли погоду на следующий день. К дождю и ненастью солнце должно сесть в тучу, а ярко-красный закат на чистом небе предвещает ясный, ветреный день. Красное зарево с северной от заката стороны – ждать холодных рос и даже заморозков, а золотистый, спокойный закат наверняка к хорошей погоде.

Однако настоящего фотографа волнуют буйные яркие краски и неважно, какая погода будет завтра, главное – успеть запечатлеть красивый закат солнца сегодня. Очень колоритно на фоне багровеющего неба смотрятся верхушки вековых деревьев и вершины величественных гор. Река, исчезающая вдали уходит за горизонт вместе с последними лучами заходящего солнца, а если снимать закат на фоне большого озера, кажется, что дневное светило погружается прямо в его чистые воды. Морской закат – явление непередаваемой красоты, а одинокий парусник, силуэт птицы или человека придают снимку особое очарование.

Космонавтам орбитальных станций особенно повезло, ведь они могут наблюдать заходы солнца из первого ряда и в самом невероятном ракурсе. Но и тем, кто находится на земле иногда выпадает возможность вдруг заметить восхитительную игру красок и огней в вечернем небе. Главное – всегда иметь под рукой телефон с камерой и вполне вероятно удастся запечатлеть для истории закат исключительной красоты. А чтобы знать, к чему стремиться, можно полюбоваться красивыми фото заката, мастерски созданными профессиональными фотохудожниками.

Похожий материал: фото рассвета.

Смотрите ещё: фото самые красивые места природы.

Смотрите ещё: фото пейзажей природы.

Закат действительно чудесное явление, образуемое уходом солнца за горизонт. Некоторые находят в нём что-то грустное. Другие люди восхищаются его красотой. Представляем вам красивые картинки про закаты на рабочий стол, которые тут можно посмотреть.

Оранжевое небо.

Малоэтажная жилая застройка.

Влюблённые сидят в лодке.

Красивая картинка про закат.

На морском берегу.

Яркие лучи солнца.

Картинка с одуванчиком на закате.

Золотой диск прячется за горизонт.

Симпатичный городок.

Вытянутые облака.

Фиолетовый закат у океана.

Деревянная лавочка.

Две яхты с парусами.

Солнце выглядывает из-за туч.

Чудесные горы.

Закат и густой лес.

Скалы интересной формы.

Маяк на пирсе.

Картинка про закат на рабочий стол.

Крупный корабль идёт по воде.

Фотограф смотрит закат.

Крутой бассейн.

Волны омывают песок.

Бетонные опоры моста.

Закат на красивой картинке.

Фантастические краски в небе.

Город провожает ещё один день.

Яркая звезда.

Редкие облака во время заката.

Деревья и солнце на фоне.

Потрясающий закат на картинке.

Отражение солнца в воде.

Тёплые лучи в воздухе.

Закат на озере.

Крыша дома.

Фантастический вид.

Солнце в зимнее время года.

Строительные краны.

Маленькая луна над вершинами гор.

Снег на склонах.

Люди гуляют на закате.

Домики на сваях.

Красивый обзор с высоты.

Солнце уходит за холм.

Картинка с красивым закатом.

Портовый город.

Закат в крупном мегаполисе.

Половина солнечного диска.

Просторная степь.

Испанский город на закате.

Длинный камыш.

Чайки в полёте.

Спортсмены тренируются на закате.

Неописуемая красота природы.

Закат на рабочий стол.

admin

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Наверх